バッティングセンターでストレス解消！ヒットさせるコツとおすすめ施設

仕事はもちろんプライベートでも何かとストレス抱えている社会人は少なくありません。

皆さんはストレスが溜まった時、どんな方法で発散していますか？中には、どうやって発散して良いかわからず、悶々としている人もいることでしょう。

そんな時は、バッティングセンターがおすすめです。
バッティングセンターというと、野球の経験がないと楽しめない場所と思われがちですが、そんなことはありません。また夜遅くまで営業しているところも多いので、会社帰りなどに立ち寄りやすいのではないでしょうか？

今回は、バッティングセンターの魅力とおすすめのバッティングセンターをご紹介したいと思います。

当たるとスッキリ！バッティングのコツ

バッティングセンターを利用するのなら、やはり球を打ってホームランを決め、スッキリしたいものですよね。
しかし、普段から野球に親しんでいる人でなければ、なかなか球を打つのは難しいでしょう。特に初めてバッティングセンターを利用するのであれば、当たらないことでさらにストレスを溜めてしまうことも考えられます。
そんな時は、球の速度やフォームを見直してみてください。

最近のバッティングセンターでは、出てくる球の速度を選ぶことができるところも多くあります。
球の速度は、早すぎれば当然当たりません。まずは「少し遅いかな」というぐらいの球速で慣らしていくようにしましょう。
西宮の沢バッティングパーク　ピッチャーガエシさんの記事より、球速の目安を引用しました。

・65km/h・・・小学校低学年ぐらいの速度。初心者はまずここから
・70km/h・・・職場レクレーションレベル。
・85km/h・・・小学校高学年ぐらいの球速。ホームランが出やすい。

まずは65km/hから始めて、徐々に慣れてきたら球速を上げていってください。
85km/hは比較的ホームランが出やすいと言われているので、まずはここを目標にしましょう。

次に、しっかりと球を打てるようにフォームを見直すことも重要です。
バットを振ると言っても、ただ振れば良いというものではありません。
初心者は、できるだけ「上から下」を意識して打つようにしてみてください。
「アッパースイング」と呼ばれるこの打ち方は、球を遠くまで飛ばしやすい打ち方です。

また、バットも軽すぎないものを選びましょう。いくつか持ってみて、「少し重たいな」と思えるぐらいのバットが適しています。

バッティングセンターに行くときは、運動に適した靴と軍手を準備していくと、踏込・スイングがしっかりできるのでホームランを打てる確率がアップします。

おすすめのバッティングセンター

これから行ってみたい！と思う方のために、おすすめのバッティングセンターを2つご紹介いたします。

1・アクティブAKIBAバッティングセンター
「アクティブAKIBAバッティングセンター」は、JR秋葉原駅から徒歩2分のところにあるバッティングセンターです。「ヨドバシアキバ」の9階にあります。
球速は80km/hから160km/hまで対応しており、自分に合った球速を選ぶことができます。
営業時間は23時まで。3プレイ1,030円です。

2・新宿バッティングセンター
「新宿バッティングセンター」は東京メトロ東新宿駅から徒歩4分のところにある老舗バッティングセンターです。
球速は70km/h～130km/hまで選ぶことができます。
営業時間は28時まで。
300円で28球打つことができるリーズナブルさも人気の理由です。

リーズナブルで、遅くまで営業しているバッティングセンターは、体を動かしてストレス解消するにはうってつけの場所です。
初心者の人でも楽しめるので、ホームランを目指して足を運んでみてはいかがでしょうか。