辛い通勤時間を楽しいものに変えよう！通勤を楽しむ方法
通勤時間＝辛いものと思っている人は少なくありません。
特に都心部であれば通勤時の混雑などは地方の比ではなく、非常に大きなストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。
しかし、通勤はほぼ毎日行うものです。辛いままにしておくのはもったいないと思いませんか？
いつもはしんどい通勤時間も、工夫次第では楽しい有意義な時間に変えられます。
今回は、通勤時間を楽しむための方法をご紹介したいと思います。
電車での通勤の場合
電車通勤での大きなストレスは、ラッシュ時の混雑ではないでしょうか。
身動きが取れないほどの混雑の珍しくないと思います。
また、混雑だけでなく他の乗客のマナーが目に付くこともあるでしょう。
そんな時は、次の3つの方法を試してみてください。
気分が変わるかもしれません。
1・ラジオや音楽を聞く
満員電車はとにかく身動きが取れません。そんな時はラジオや音楽を聞いてみてはいかがでしょうか？
ラジオや音楽を聞くのに大きなスペースはいりませんから、混雑している電車内でも比較的取り組みやすいと思います。
ただし、普段より人が密集している環境ですから、音漏れや音量には十分配慮しましょう。
2・読書をする
身動きができないほどでなければ、読書をするのも時間を有効に使う方法です。
しかし、紙の書籍は荷物になりますから、電子書籍を利用すると良いでしょう。
電子書籍であれば荷物が増えることもなく、片手でページがめくれるので電車内でも気軽に読むことができます。
3・いつもと違う路線に乗って、出勤前に寄り道をする
いつもより少しだけ早く家を出て、出勤前に寄り道をするのもおすすめです。
美味しい朝食を食べたり、「朝カフェの会」などに参加してみましょう。
「朝カフェの会」は、仕事前や休日の朝にゆるく集まることができる交流会です。
ルールは「人の嫌がることをしない」・・・これだけです。
全国各地で朝カフェの会が開催されているので、足を運んでみてください。
普段なら出会うことができない人と交流を持つこともできます。
車での通勤の場合
車通勤している場合、電車通勤と違って通勤中に読書などをすることはできません。
運転に集中しなければならないため、そのことにストレスを感じている人もいるのではないでしょうか。
車通勤の時間を楽しくするの恵あれば、音楽やラジオを聞くだけでなく、敢えて出勤前にドライブをしてみましょう。
いつもより早く家を出て、普段を違う道を通って通勤してみると、良い気分転換になります。
また、車通勤のメリットは行動の自由が利くことです。
ちょっと足を伸ばしてカフェで朝食を楽しんだりしてみるのも良いのではないでしょうか。
自転車での通勤の場合
自転車通勤の場合、電車通勤や車通勤に比べて、ストレスを感じている人は比較的少ないのではないでしょうか。
自転車での通勤を楽しいものにするたった一つの工夫・・・それは「事故に遭わないような装備を整える」ことです。
警視庁の統計情報によると、自転車通勤の場合、通勤と交通事故に遭う可能性が他の通勤方法に比べて高いと言えます。
特に通勤時に遠回りをする人や、どこかに立ち寄ってから出勤あるいは帰宅する人は、ヘルメットやプロテクター、サポーターといった安全装備は必ず身にづけましょう。
通勤中に事故に遭ったり、ケガをしてしまっては元も子もありません。普段から安全に対する意識を高く持っておくことが重要です。
通勤時間にちょっとした工夫をすることで、ストレスフルな通勤も楽しむことができます。
通勤はほぼ毎日のことなので、ストレスを和らげ、楽しく通勤できるような方法を探してみましょう。
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